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▲好好休息，說起來簡單，但很多人卻不敢請假。（圖／小鬱亂入） 記者蔡紹堅／採訪報導 「世界衛生組織」年初的報告指出，全球有4%以上的人罹患憂鬱症，大量勞動人口的生產力因此下降，甚至完全喪失工作能力，必須暫時遠離職場休養。麻煩的來了，身體生病的時候，許多人都會請病假來休養，但換成「心理」生病了，外表看不出來，說出來又難以啟齒，除了辭職以外，患者敢不敢坦白的請病假呢？ ▼劉宗憲醫師幫助過相當多病患。（圖／記者關卓琦攝，下同。） 「台北市聯合醫院松德院區」的精神科主任劉宗憲醫師有數十年看診經驗，他告訴記者，的確有些病患會不願讓公司主管知道自己的病症，要求在診斷書上不要寫出病名，「社會上還是有人對憂鬱症有負面的看法，所以病患多少會擔心，遇到這樣的情況，我們也可以理解，不會明白寫出病情，只寫建議休息幾天，讓病患能安心請到病假，好好休養。」 不過，憂鬱症對病患造成的影響經常是長期的，初期大部分人可能不會告訴公司主管，但請假請多了，主管難免也會有疑惑。對此，劉宗憲表示，不少人一開始確實是不會坦承病況，但後來知道自己的狀況不好，大多還是會和主管溝通，反而對工作和病情都有助益，「工作壓力可能會造成病情加重，跟主管講明病情的話，能請主管減少工作量，之後要請假休養的話，也比較方便，能避免雙方的猜忌。」 ▼吳章安受憂鬱症困擾10年，現在康復後擔任志工。 曾受憂鬱症困擾10年，現在於「生活愛心調適會」擔任志工的病友吳章安是在工作壓力下患病，他表示，自己的人生本來一直很順利，是因為工作上負責的產品突然失敗，開始失眠，進而發病，當時的情況嚴重到難以工作，就算公司沒給任何壓力，也令他感到痛苦，「公司讓我當顧問，不用每天上班，也完全不給壓力，但我反而覺得自己『沒做事還領錢』有罪惡感，有了新的壓力，渾渾噩噩撐了2年後還是退休了。」 吳章安康復以後擔任志工，接觸相當多的病友，他指出，憂鬱症和工作的關係是互相的，工作壓力導致憂鬱症發病，憂鬱症又影響了工作表現，「以我的狀況來說，重病的那段時間，有時情況很差，有時情況不錯，但起起伏伏的，其實很難負責太重要的項目。」 ▼現在的吳章安相當開朗，能用開玩笑的方式述說當時的困境。 但吳章安也補充，並不是每個人的病情都這麼嚴重，如果只是輕微的話，借助藥物及少量的休息，其實還是能正常工作，「我是比較支持和主管溝通清楚，讓對方知道你的情況，雙方才不會因為認知落差產生不愉快，之後有甚麼需求也比較好開口，不用一直硬撐，對病情也會有幫助。」 ▼重鬱症嚴重影響生活跟工作。 而在溝通方面，劉宗憲醫師也分享了幾個例子提供參考，他說，自己有遇過擔心說服不了主管的病患，為此，他特別將診斷書寫得更詳細，協助主管了解病患的情況，「也有主管會主動打電話到醫院過來詢問的，大部分人在我們解釋過以後，就都能夠理解，會給員工更多空間休養。」 另外，許多人最困擾的，如果情況真的很糟，到底該不該「辭職」，劉宗憲認為，生病的時候，做出的決定常常不會是好的，但往往最了解自己狀況的，也只能是病患本身，因此他只能建議，不要在情況最差的時候做決定，「我們不會幫病患決定，但是我們會告訴他，『不要在情況不好時做決定』，也就是說，等到情緒較為穩定，再來認真處理，未來才不會後悔。」 ▼劉宗憲醫師建議病患，不要在情況最差的時候做決定。
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唐朝是華夏文化重要的黃金時期，東西文化薈萃，唐代首都西安更是當時全世界第一個人口超過100萬人的大城市。現在拍攝大唐盛世相關的電影，都會把大雁塔入鏡，展現當時摩天高樓的氣勢。 玄奘年幼時就精通佛教三藏，曾上書給唐太宗3次，希望能到西天取經，不過都被駁回，最後則是改裝易容，偷偷穿越國境前往天竺。學成後，帶領大量經書返回大唐。 唐高宗永輝3年，玄奘在長安城南郊慈恩寺弘法，宣揚大乘佛教，為避免經書散失、遭逢火災，而希望籌建磚石結構的「浮屠」（佛塔）一座，唐高宗恩准由朝廷資助，在慈恩寺內建起五層磚塔。 該塔原名雁塔，後來由於長安城中另修一座較小的雁塔，因此慈恩寺內的舊稱為大雁塔。 經過2年修建，完成了5層、高30丈的大雁塔，內藏玄奘自天竺取回的貝葉經和舍利子。大雁塔距今已有1365年的歷史。 明朝時大雁塔出現傾斜的現象，遂進行大幅度維修，在原有塔身外包覆磚牆，成為現在民眾所見的7層建築。大雁塔通高64.517公尺、每邊長25.5公尺，是現存最早、規模最大的唐代四方樓閣式磚塔，也象徵了印度佛寺傳入中原地區，並融合華夏文明的形式。 1961年，大雁塔成為中國大陸第一批全國重點文物保護單位，2014年則與哈薩克、吉爾吉斯坦聯合申遺「絲綢之路，長安至天山廊道的路網」中的一處遺址地點，而被列入世界遺產名錄。 不過，玄奘當年所藏的經書，至今都沒有找到，因此學者認為，大雁塔可能和法門寺一樣有地宮，珍藏佛教珍寶。 ▲西安大雁塔1961年級被列為第一批文物保護項目。（圖／彭媁琳攝 , 2017.08.30） ▲玄奘西天取經後，籌建大雁塔存放佛教文物。（圖／彭媁琳攝 , 2017.08.30） ▲西安大雁塔旁的大慈恩寺。（圖／彭媁琳攝 , 2017.08.30） ▲西安大雁塔1961年級被列為第一批文物保護項目。（圖／彭媁琳攝 , 2017.08.30） ▲西安大雁塔1961年級被列為第一批文物保護項目。（圖／彭媁琳攝 , 2017.08.30）
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